• admin
• Kesehatan Mental
• April 22, 2025
• 18 views

Mindfulness: Cara Sederhana Jaga Kesehatan Mental di Era Serba Cepat

Polasehat.id – Di tengah kehidupan yang makin cepat kerjaan numpuk, notifikasi gak berhenti, tekanan sosial di mana-mana kesehatan mental kita mulai tergerus perlahan. Terutama bagi Gen Z, yang hidupnya hampir…